קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

כיכר אנטיפסטיתname

כיכר אנטיפסטיתname
Antipasto כיכר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק מושרים, גבינת שמנת מפילדלפיה, עגבניות מיובשות ועגבניות מיובשות בשמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, פרי וקלה סטיוארט כיכר (אקי-מלח-Codfish-Codfish-Bacalao כיכר), ו Antipasto.

הוראות

1
חותכים baguette lengthwise במחצית.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
2
הסר קרביים רכים משני חצאי הלחם. (מילואים הוציאו לחם לשימוש נוסף.)
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
3
מערבבים גבינת שמנת להפיץ פסטו; התפשט על הקרביים של קונכיות לחם. מלא עגבניות, ארטישוקים, פרמזן ותרד.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
להרכיב מחדש בגט; לעטוף בחוזקה בניילון נצמד. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות