כיכר בשר מרק ירקות

מתכון זה מכין 6 מנות עם 80 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, מרק ירקות צמחוני מרוכז, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו ירקות " בשר " כיכר, כיכר בשר ירקות, ו ירקות [בשר] כיכר (יום שני ללא בשר) (מתכונים דומים).