קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כיכר ממולא גבינה

כיכר ממולא גבינה
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו כיכר ממולאת גבינה. מנה אחת מכילה 277 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. למתכון הזה של Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם פירורי לחם, ביצה, תיבול ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 34% , וזה לא כל כך מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כיכר ממולאת בשר חזיר, תפוחי אדמה וגבינה , כיכר ממולאת נקניק וכיכר ממולאת נקניק .

הוראות

1
בקערה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים; לערבב היטב. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. על חתיכה גדולה של נייר כסף כבד, טפחו את תערובת הבקר לתוך 10 אינץ'. x 6 אינץ'. מַלבֵּן.
מרכיבים שתצטרך
רומן או קרחון, פרוס דקרומן או קרחון, פרוס דק
ציוד שתשתמש בו
קוקוס פתית, לא חובהקוקוס פתית, לא חובה
בשביל זה בשפופרת (קל לאחסן ככהבשביל זה בשפופרת (קל לאחסן ככה
2
מפזרים גבינת מוצרלה עד 1/2 אינץ' מהשוליים.
מרכיבים שתצטרך
חזיר כפרית של קנטקיחזיר כפרית של קנטקי
3
רול אפ בסגנון ג'לי רול, מתחיל עם צד קצר ומקלף נייר כסף תוך כדי גלגול. אטום תפר וקצוות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
בשביל זה בשפופרת (קל לאחסן ככהבשביל זה בשפופרת (קל לאחסן ככה
4
מניחים את התפרים עם צדם כלפי מטה ב-11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. תבנית אפיה.
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 45 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
(יכול להיות רוטב צ'ילי-שום)(יכול להיות רוטב צ'ילי-שום)
6
מניחים לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.