קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות21
מגזין

כיכר סנדוויץ' גנואה

כיכר סנדוויץ' גנואה
כיכר גנואה סנדוויץ' דורשת כ-35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 482 קלוריות, 19 גרם חלבון ו-33 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם גבינת שמנת, שמן זית, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 59%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: עוגת גנואה, כיכר כריך למסיבה וכיכר כריך מחמצת.

הוראות

1
לפסטו, מערבבים בבלנדר את השמן, הפטרוזיליה, הבזיליקום, 1/4 כוס גבינת פרמזן, שום ואגוז מוסקט. מכסים ומעבדים בחום גבוה עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מורחים גבינת שמנת על דפנות הלחם החתוכים; למרוח בפסטו.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
שכבו את הסלמי והעגבניות מעל פסטו; מפזרים את יתרת גבינת הפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מניחים על תבנית לא משומנת.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
5
אופים ב-350 מעלות למשך 15-20 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מניחים לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.