כיסוני צדפה ותירס

צדפות ותירס כיסונים יכולים להיות רק הצד המנה שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 490 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 53 גרם שומן. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את פובלנו צ'ילה, פלפל, צדפות קטנות, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כיסוני צדפה, כיסוני צדפה, ו כיסוני צדפה.