מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות24
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מתכונים קשורים
פשטידת צ'יזבורגר קלה להפליא של הראלד
מחית תפוחי אדמה קלאסית
עוגת צ'יזבורגר
ביצים מלאכיות
מגזין

כיסי פיתה כבש

כיסי פיתה כבש
והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 32 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 650 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חסה, רוטב יווני בבקבוק, כדורי פיתה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כיסי פיתה BLT, כיסי פיתה, ו Kofte בכיסי פיתה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כבש מוקפץ בשמן זית חם במחבת בינונית מעל חום גבוה 2 דקות או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים חסה, גבינת פטה, עגבניות, ו 3 רוטב יווני. תחלק את הטלה בין פיתות. למעלה עם תערובת חסה ורוטב יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
כריך וופל
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
פיראטים קבורים אוצר
בקר בקארי עם כיסונים
קוויאר טקסני קלאסי
נאצ'וס עוף מול
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון