מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.99 דולר למנה. מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. 20 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו ארוגולה, גרידת לימון, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. נסו כיסי פיתה עוף, כיסי פיתה ירקות עוף, ו כיסי פיתה קריביים עוף בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 300 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מסדרים את חצאי הפיתות על תבנית עם נייר אפייה ואופים 5 עד 7 דקות עד שהם מחוממים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
בקערה גדולה שלבו את המיונז, גרידת הלימון ופסטו הארוגולה. מערבבים פנימה את קוביות העוף.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
חזה עוף רוטיסרי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להרכבת כיסי הפיתות ממלאים כל חצי פיתה בתערובת העוף. למעלה עם עגבניות ו 1/4 כוס ארוגולה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חזה עוף רוטיסרי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
6
לפסטו מערבבים את הארוגולה והשום במעבד מזון עד קצוץ דק. כשהמכונה פועלת, מוסיפים את השמן בהדרגה עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסרי
שום גויה®
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
7
מעבירים לקערה גדולה ומערבבים פנימה פרמזן ומלח ופלפל.