קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות12
מגזין

כיריים כדורי תרד למעלה

כיריים כדורי תרד למעלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל כדורי תרד העליון תנור. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. גשו לסופר וקנו ביצים, גבינת פרמזן, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: תנור למעלה תרד מטבל מתכון, תנור חם למעלה ארטישוק תרד מטבל & אחרים מטבל מועדפים, ו שעועית חיל הים, בייקון ומרק תרד (סיר לחץ, תנור איטי או תנור למעלה).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים מלית לערבב, מים חמים וחמאה בקערה גדולה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות. צורה לתוך 60 (1 אינץ') כדורים.
4
מניחים שכבה אחת על 2 גליונות אפייה rimmed מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 15 עד 20 דקות. או עד מחומם דרך ושחמה קלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®