כנפי עוף באליניות דורשות כ 1 שעה ו -50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 121 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך שורש כורכום, כנפי עוף, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: סאטה עוף בלינזי, עוף בגריל בלינזי, ו עוף בלינזי (איאם פללה).
הוראות
1
מערבבים שום, פלפל צ ' ילה, שאלוט, כורכום, ומלח כשר; חבורה עם מרגמה ועלי, או עם הצד השטוח של סכין קצבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
כורכום
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלי
קליבר
2
מניחים לתוך קערה, ומערבבים סוכר חום, ושמן זית. לזרוק כנפי עוף עם מרינדה, כיסוי, ומקרר לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
סטייקים של ניו יורק
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום. לזרוק את כנפי העוף שוב כדי לחלוט במרינדה, ואז לפרוש על תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
גרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
אופים בתנור שחומם מראש עד חום עמוק, זהוב, כ -30 דקות.
כנפי עוף עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. בשר לבן מזווג בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכניע את הטעם של הבשר, כך שרדונה ו סוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה a עד Z. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.