כרוב אדום, חמוציות וסלט תפוחים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב אדום, חמוציות, סלט תפוחים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, חמוציות, כרוב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: כרוב אדום, חמוציות וסלט תפוחים, כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, ו כרוב תפוחים סלט כרוב.
הוראות
מערבבים כרוב וחמוציות בקערה גדולה.
שלב חומץ ו-5 המרכיבים הבאים (חומץ דרך פלפל), ערבוב עם מקצף; טפטוף על תערובת כרוב, משליך בעדינות מעיל. כיסוי וצינה 2 שעות.
הוסף תפוח, וזרוק היטב לשלב.