כרוב אחד וקינואה פילאף

כרוב אחד וקינואה פילאף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 598 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. מתכון זה מאמא רעבה אחת יש 179 אוהדים. אם יש לך בצל ירוק, מיץ לימון, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 99% המנה הזאת מעולה. נסו כרוב אחד וקינואה פילאף, בשר לייט: קינואה פילאף עם תפוחי אדמה מתוקים, כרוב, בייקון, ו סיר מיידי הפוך מראש Detox קינואה קערות ארוחת בוקר (מתכונים דומים).