כרוב, דלעת סקווש ומרק מיסו פטריות

צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומרק צמחוני? כרוב, דלעת סקווש ומרק מיסו פטריות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 79 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכון זה מארון בישול יש 1466 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח היפני. אם יש לכם דלעת סקווש, כרוב, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו דלעת סקווש, פטריות, כרוב ונקניקיות פריטטה, דלעת קלויה סקווש, פטריות שיטאקי וכרוב, Kimchi Bibimsoba, ו קערת אורז שעורה עם דלורית, פטריות וקייל ברוטב טריאקי (מתכונים דומים).