כרוב יפני לחמניות

כרוב יפני לחמניות נטול גלוטן,, חלב חינם, ו דל פחמימות, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, מלח, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל יפני. מתכונים דומים: סלט כרוב יפני, Okonomiyaki (פנקייק כרוב יפני), ו חזיר יפני וכרוב זנגביל.