כרוב כבוש איטלקי: בלוקרוטי
כרוב כבוש איטלקי: Blaukrauti עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. אם יש לך מלח, עלי מרווה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: כרוב כבוש אדום, כרוב כבוש איטי, ו מילוי כרוב כבוש.
הוראות
מניחים את כל החומרים בסיר 6 ליטר וכיסוי. מביאים לרתיחה מעל להבה גבוהה ולהפחית לרתיחה. קוק כיסה 40 עד 50 דקות, ערבוב לעתים קרובות או עד מאוד רך. ניתן לחמם בהצלחה רבה.