כרוב מוקפץ

כרוב מוקפץ יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ healthy.food.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם כרוב, בצל, 4 - / 2 כוס רסק תפוחים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום מוקפץ, כרוב מוקפץ, ו כרוב מוקפץ.