כרוב מוקפץ עם שום, שאלוט וצלפים

כרוב מוקפץ עם שום, שאלוט, וצלפים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כרוב, שאלוט, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו כרוב מוקפץ עם שום, שאלוט וצלפים, תפוחי אדמה מתוקים אפויים בצלי שאלוט מטוגנים, שום ופטריות, ו כרוב מוקפץ עם שום (מתכונים דומים).