כרוב מטוגן ושתוי ירוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של דרומיים, אז תנו הזדמנות ל Boozy Braised כרוב ירוק. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 192 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שום, סוכר חום, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. וזה די גרוע. נסו כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, כרוב מטוגן ירוק, ו כרוב מטוגן עם בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
הסר גבעולים של ירקות ולהשליך.
להפשיל כמו סיגר ולפרוס סרטים.
בסיר גדול מעל חום בינוני, מוסיפים בייקון, בצל ושום. מרנדר בייקון עד פריך הבצל הוא רך, על 6 דקות.
מערבבים בסוכר חום, חומץ, מרק, ובורבון. מתבלים במלח ופלפל. מביאים לרתיחה ומערבבים את הירקות בקבוצות. מכסים ומבשלים 1 1/2 שעות עד רך ורך.