כרוב מטוגן מוקרם עם צ'ילי ושום

כרוב מוקפץ מתולתל עם צ'ילי & שום לוקח כ 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, הפליאוליתית, ואת המתכון הצמחוני lacto ovo יש 62 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. אם יש לך שמן זית, צ'ילי, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אטריות עם צ'ילי מוקפץ ירקות, פאן מטוגן טופו, כרוב, ואטריות מוקפצות, ו כרוב ניצנים מערבבים ומטגנים עם ביצה, צ'ילי, זנגביל ושום.