כרוב ממולא לחמניות

כרוב ממולא לחמניות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך מלח, מים, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית מאוד תקציב. נסו כרוב לחמניות / Golabki / כרוב ממולא, כרוב ממולא לחמניות, ו כרוב ממולא לחמניות (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר בינוני, להביא מים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים אורז ומערבבים. להפחית חום, כיסוי ומבשלים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

להביא סיר גדול, רחב של מים מומלחים קלות לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים עלי כרוב ומבשלים 2 עד 4 דקות או עד מתרכך; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

בקערת ערבוב בינונית, לשלב את בשר בקר טחון, 1 אורז מבושל כוס, בצל, ביצה, מלח ופלפל, יחד עם 2 כפות של מרק עגבניות.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

אורז מבושל

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

מרק עגבניות

טורטיות קמח טריות, להגשה

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מערבבים היטב.

מחלקים את תערובת הבשר באופן שווה בין עלי הכרוב.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לגלגל ולאבטח אותם עם קיסמים או מחרוזת.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

במחבת גדולה מעל חום בינוני, מניחים את לחמניות הכרוב ושופכים את מרק העגבניות הנותר מעל. מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך כ 40 דקות, ערבוב ו basting עם הנוזל לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

מרק עגבניות

(שמור 1 כף)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף