כרוב ניצני הדר מטוגן ותפוחי אדמה שמיר זול

כרוב ניצני הדר מטוגן ותפוחי אדמה שמיר זול נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 468 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. מתכון זה מ kblog.lunchboxbunch.com יש 4 אוהדים. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, חומץ, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב ניצנים מטוגן עם פנקטה ובלסמי, כרוב ניצנים ותפוחי אדמה מתוקים, ו כרוב ניצנים, תפוחי אדמה ואוכמניות (מתכונים דומים).