כרוב ניצנים וערמונים

כרוב ניצנים וערמוני מים עשויים להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך כרוב ניצנים, מרק עוף, טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כרוב ניצנים עם ערמוני מים, נבטים עם ערמוני מים, ו כרוב ניצנים עם ערמונים.