כרוב ניצנים קלוי בלסמי עם צנוברים קלויים
כרוב ניצנים קלוי בלסמי עם צנוברים קלויים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם ויניגרט בלסמי, צנוברים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרוב ניצנים קלוי עם חומץ בלסמי, צנוברים P, כרוב ניצנים קלוי עם צנוברים, ו כרוב ניצנים קלוי עם כרוב וצנוברים (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק את כרוב הניצנים בשמן יחד עם מלח ופלפל.
מסדרים את כרוב הניצנים בשכבה אחת על תבנית אפייה.
צלוי בתנור 204° שחומם מראש עד שהם מתחילים לקרמל, מרפרף אותם פעם אחת בין, כ -30 דקות.
לזרוק את כרוב ניצנים בויניגרט בלסמי יחד עם צנוברים ומקשטים עם פרמזן רג ' יאנו.