כרוב שום צלוי וסלט קינואה עם מתכון חמוציות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? כרוב קלוי שום & סלט קינואה עם מתכון חמוציות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 719 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. אם יש לך מיץ לימון, חמוציות, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה של רפובליקת מזון יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סלט קינואה עם תפוחי אדמה מתוקים קלויים, כרוב, חמוציות מיובשות ובצל אדום, סלט קינואה כרוב עם אגוזי מלך, חמוציות, פטה, ו סקווש בלוט קלוי וסלט קינואה עם חמוציות ורוטב טחינה אדר תפוזים (מתכונים דומים).