כרוב, שעועית לבנה, ומרק בטטה

כרוב, שעועית לבנה, ומרק בטטה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 6 . זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך פלפל, כרוב, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 52 דקות. עם כפית מתכונים דומים: בטטה, כרוב ומרק שעועית לבנה, Spiralized בטטה, שעועית לבנה וקייל אופים, ו מרק שעועית שחורה מעושן עם בטטה וכרוב.