מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות25
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
סלט קל להכנה לשניים
עוף רימון אקזוטי
עוף רימון אקזוטי
חרדל בסגנון דיז'ון
מגזין

כרובית עם נקניק סראנו ועגבנייה

כרובית עם נקניק סראנו ועגבנייה
כרובית עם נקניק סראנו ועגבנייה היא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך בצל, חזיר סראנו, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: תבשיל פחמימות זול עם בשר חזיר, סלסה עגבניות-סראנו, ו סלסה עגבניות-סראנו.

הוראות

1
מבשלים כרובית בסיר גדול של מים מומלחים רותחים מכרסםרק במכרז, 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים היטב במסננת, ולאחר מכן להעביר קערה גדולה.
3
בעוד כרובית שחין, לבשל בצל בשמן במחבת כבדה 10 אינץ ' על חום מתון, ערבוב מדי פעם, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים עגבניות חזיר ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד רק מחומם דרך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום ומערבבים מיץ לימון ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים תערובת עגבניות על כרובית וזורקים למעיל, ואז מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
1
כרובית ניתן לחתוך לפרחים ובצל, עגבניות, בשר חזיר ניתן לחתוך 1 יום קדימה ומקורר בנפרד בשקיות פלסטיק אטומות.
מרכיבים שתצטרך
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים