כרובית קארי עם חומוס ועגבניות

, המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם רסק עגבניות, כוסברה, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ארוחת ערב: כרובית קארי עם חומוס ועגבניות, חומוס בקארי, כרובית ותרד, ו חומוס בקארי עם תרד ועגבניות (מתכונים דומים).