קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרובית קלויה עם צלפים ופירורי לחם

כרובית קלויה עם צלפים ופירורי לחם
כרובית קלויה עם צלפים ופירורי לחם עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 194 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. אם יש לך כרובית, אנשובי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרובית קלויה עם פירורי לחם אנשובי, כרובית קלויה עם פירורי לחם גרמולטה, ו הכרובית הקלויה של סם סיפטון עם פירורי לחם אנשובי (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף כרובית; לחתוך לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
2
חותכים וזורקים עלים וליבות; חותכים רבעים לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'.
3
במחבת אפייה בגודל 12 על 17 אינץ ' מערבבים כרובית עם שמן זית ו-1/4 כפית מלח. כפית חצי התערובת לתוך עוד 12-על ידי 17 אינץ פאן תערובת להפיץ בשני המחבתות רמת.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
צלוי בתנור רגיל או הסעה 450 עד הכרובית הוא השחמה על הקצוות ורך כאשר פירסינג, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
5
בינתיים, פרוסות לחם קלוי. לשפשף צד אחד של כל אחד עם שן שום; להשליך כל שום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
6
תן ללחם להתקרר, ואז לקרוע לחתיכות 1 אינץ'. במעבד מזון או בלנדר, להסתחרר פירורים גסים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
בקערה גדולה, מחית אנשובי עם מיץ לימון כדי להדביק גס.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
8
מוסיפים כרובית, פטרוזיליה, צלפים, פתיתי צ ' ילי חמים ופירורי לחם ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
9
מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)