כריך BLT ביצה מטוגן

כריך BLT ביצה מטוגן הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מיונז, בייקון, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. נסו כריך סלט ביצים בריא, סלט BLT, ו סלט BLT (מתכונים דומים).