מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב11 דק.
מנות2
ציון בריאות52
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין

כריך הליבוט מטוגן

כריך הליבוט מטוגן
כריך הליבוט מטוגן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 44 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. לך לחנות ותביא מלח, חרדל דיז'ון, קייזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו כריך הליבוט בגריל, הליבוט סודי ומטוגן, ו הליבוט מטוגן במחבת עם Rémoulade (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף דגים ולייבש לטפוח; להפריש. בצלחת רדודה, מערבבים יחד את הקמח, מלח ופלפל לפי הטעם. טובלים כל פילה בתערובת הקמח למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דגיםדגים
מלחמלח
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2
במחבת, מחממים שמן על חום בינוני-גבוה. מבשלים את הדגים בשמן החם במשך 2 עד 3 דקות לכל צד או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בקערה קטנה, להקציף יחד את המיונז, חרדל, שמיר. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
חרדלחרדל
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מורחים את מיונז שמיר באופן שווה על הלחמניות.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
מורחיםמורחים
גלולגלול
שמירשמיר
5
מניחים פילה דגים על כל גליל העליון עם פרוסות עגבניות ובצל
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
גלולגלול

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים