מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות22
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
סלט אורז בר עם אדממה
סלט עגבניות ירוקות ואדומות
סלט בוק צ'וי
סלט בוק צ'וי
מתכונים קשורים
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
מגזין

כריך סלט טונה גורמה

כריך סלט טונה גורמה
כריך סלט טונה גורמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון פסקטרי זה משרת 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 356 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם מולבנים שקדים פרוסים, מיונז, סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב שמנת חמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כמו קינוח. מתכונים דומים: כריך סלט טונה, רק עוד כריך סלט טונה, ו כריך טונה או סלט.

הוראות

1
בקערת ערבוב שלבו טונה, בצל ירוק, סלרי, זיתים ירוקים, צלפים ושקדים. בקערה קטנה מקציפים יחד מיונז, שמנת חמוצה ורוטב ווסטרשייר; מערבבים לטונה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנושמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מגישים בין פרוסות לחם עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר, ו רוז-יין הם הבחירות המובילות שלי לטונה. אף על פי שלעתים קרובות דגים משויכים ליין לבן, דגים 'בשריים' כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוז ' י יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם הטונאן שלך מוכן עם מרכיבים מתאימים יותר יין לבן. יין אחד שתוכלו לנסות הוא מרלו הר הפילים של היקב. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -40 דולר.
יקב הר הפילים מרלו
יקב הר הפילים מרלו
עור, פרחוני, פירותי
עוף אפוי בפחית בירה
מטבל תותים
סלט ביצים קל
תבשיל עגבניות קיץ
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל עגבניות קיץ
פילה חזיר אסייתי כבוש
סלט אשכוליות מקורמל
סופגניות בסגנון ישן
תרנגולות קורניש ממולאות באננס