כריך עוף מגולגל עם ארוגולה ופטרוזיליה איולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריך עוף מגולגל עם ארוגולן ו פטרוזיליה איולי. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 370 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-47 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חזה עוף צלוי, פטרוזיליה שטוחה קלות, ארוגולה תינוק ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריך עוף מטוגן עם איולי Srirachan וסלט אסייתי, כריך בייקון ועוף ארוגולה, ו כריך עוף עם ויניגרט עגבניות מיובשות ארוגולן.