קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

כריך פורטבלו בגריל עם פלפל אדום קלוי ומוצרלה

כריך פורטבלו בגריל עם פלפל אדום קלוי ומוצרלה
כריך פורטבלו בגריל עם פלפל אדום קלוי ו Mozzarellan הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 555 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. אם יש לכם לחמניות קייזר, שמן זית, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו פורטבלו בגריל וכריך פלפל אדום קלוי עם פיסטוק פסטו, המבורגרים פורטובלו עם ממרח פלפל קלוי ומוצרלה מעושנת, ו פלפל אדום קלוי, ארוגולה, וכריך מוצרלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה, ושמן קל באח.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מניחים את הפלפל האדום על הגריל שחומם מראש, וגריל עד שהעור חרוך לחלוטין מכל הצדדים, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מניחים את הפלפל לתוך שקית נייר, לאטום את התיק, ולתת לפלפל להתקרר. כאשר מקורר, להסיר את העור החרוך, לחתוך את הפלפל לרבעים, ולהסיר את הזרעים. חותכים דק את הפלפל ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
זרעיםזרעים
4
מערבבים מלח ופלפל לתוך שמן זית בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מברשת את הצד החלק של הפטריות עם שמן מתובל, גריל, צד משומן למטה, עד הפטריות להראות סימני גריל, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
מברישים את צידי הזימים של הפטריות עם שמן זית מתובל יותר, הופכים את הפטריות, וגריל עד שהפטריות מתרככות ועסיסיות, כ -3 דקות נוספות. הניחו את הפטריות בצד והישארו חמות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
קל גריל את פרוסות הבצל עד מרכך קלות השחמה, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
מורחים את הלחמניות החוצה על הגריל כדי טוסט, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
גלולגלול
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
מערבבים את המיונז ואת השום הקלוי בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שום קלוישום קלוי
מיונזמיונז
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
מורחים כל גליל עם מיונז שום, ולעשות כל כריך עם כובע פטריות 1, 1 גרם פרוס גבינת מוצרלה, 1 פרוסת עגבניות, 4 עלי בזיליקום, 1 פרוסת בצל צלוי, ו 1/4 פרוסות פלפל אדום קלוי. חזור על שאר הכריכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
איוליאיולי
מוצרלהמוצרלה
בזיליקום טריבזיליקום טרי
פטריותפטריות
מורחיםמורחים
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
גלולגלול