קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

כריכי בצל וסטייק בגריל Vidalia

כריכי בצל וסטייק בגריל Vidalia
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בצל צלוי כריכי סטייק. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 356 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה טחון צ' ילי, מיונז, סטייק פלנק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו כריכי סטייק ובצל בגריל, כריכי סטייק בגריל עם גרגיר נחלים, בצל, ו, ו כריכי סטייק בגריל עם גרגיר נחלים, בצל וסלט עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סטייק, לשלב הראשון 7 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מוסיפים סטייק; חותם ומרינדה במקרר במשך 2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
3
הסר סטייק מן התיק, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
סטייק.סטייק.
4
יוצקים מרינדה לתוך קערה בטוחה במיקרוגל; מיקרוגל ב 2 דקות גבוהות או עד שהתערובת מגיעה לרתיחה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
5
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
כדי להכין רוטב, לשלב ארוגולה ומיונז; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
ארוגולהארוגולה
7
מניחים סטייק על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 8 דקות בכל צד או עד סטייק הוא בינוני-נדיר או הרצוי תואר של doneness.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
הסר סטייק מן הגריל; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
מניחים פרוסות בצל על מתלה גריל; גריל 4 דקות בכל צד, צולה מדי פעם עם מרינדה שמורות.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
10
מקום לחמניות על מתלה גריל, לחתוך צדדים למטה; גריל 2 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
11
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגניםדגנים
סטייק.סטייק.
12
מורחים 2 כפות רוטב על המחצית התחתונה של כל גליל. מחלקים סטייק, עגבניות, ובצל באופן שווה בין החצאים התחתונים של לחמניות. למעלה עם חצאים העליון של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
גלולגלול
סטייק.סטייק.
13
הערה יין: כריך סטייק גדול כמו זה מגיע יין אדום עשיר, בשרני - אחד שיעמוד על הטעם של הבצל בגריל ואת הבשר המתוק של הסטייק. מכיוון שזה כריך, היין לא צריך לשבור את הבנק. הבחירה הראשונה שלי: מרלו קליפורני. Chateau Souverain Merlot 2001 (Alexander Valley, California, $1
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
בצלבצל
סטייק.סטייק.
14
הוא חלק, עם רמזים של אוכמניות, שזיף, מרווה, ופטריות. - קארן מקניל .
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
פטריותפטריות
שזיףשזיף
מרווהמרווה