כריכי בשר-ו-ארוגולה ג'בטה

המתכון כריכי בשר-ו-ארוגולה ג'בטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 25 דקות. במנה עיקרית זו יש 345 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך ארוגולה, ג'לי פלפל, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הג'לי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות Thumbprint ג'לי תירס כקינוח. נסו כריכי בשר טנדרלוין עם מיונז עשבי תיבול וארוגולה, ג'בטה קלוי עם שרימפס, טרגון וארוגולה, ו כריכי בשר בקר מצופה בפלפל, בייקון וארוגולה עם חרדל חריף (מתכונים דומים).