מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
פסטה ים תיכונית מהירה
טורטיות פליאו
סלט פירות זוהר
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מתכונים קשורים
עוגיות מגה-ג'ינג'ר
כריך בלסמי קלוי עגבניות קפרזה
תפוז טריפל עם קרם גרנד מרנייה
חטיפי שוקולד צ'יפס בריאים
מגזין

כריכי בשר חזיר כפריים

כריכי בשר חזיר כפריים
כריכי בשר חזיר כפריים הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מיונז שומן מופחת, לחם, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד מיונז שומן מופחת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Zaarbucks ביסקוויטים שקדים משמשים מפורסמים כקינוח. נסו כריכי צלע כפרית, כריכי צלע כפרית, ו כריכי בשר חזיר כפריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ותבלינים; מורחים על לחם.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
חזה עוף, עם עצם כנף, עור עלחזה עוף, עם עצם כנף, עור על
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2
ממלאים פרוסות לחם עם מרכיבים שנותרו לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
שעועית אדומה ואורז
כריכי תה טונה
סטייק בצל סולסברי
טארטלטים שזיפים מעוצבים
תירס בסנדלר
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
ה- Maine Whoopie Pies הטובים בעולם - Ayuh
ממרח פירות ים חם
פאי צף בירה שורש
סופגניות ג'לי