קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי בשר חמים עם פנים פתוחות

כריכי בשר חמים עם פנים פתוחות
כריכי בשר עם פרצוף פתוח עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב בקר או ג'וס, בצל מטוגן, לחמניות המבורגר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריכי רוסטביף חמים עם פנים פתוחות, כריכי כבש עם פנים פתוחות, ו כריכי קרקר עם פנים פתוחות.

הוראות

1
לזרוק בשר עם רוטב בקערה בינונית למיקרוגל; לכסות במגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מיקרוגל על 50 שניות גבוהות. או עד תערובת בשר מחומם דרך; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מניחים 2 חצאי לחמניה, לחתוך צדדים למעלה, על כל אחד משני צלחות המשרתים. למעלה באופן שווה עם רוטב חזרת ותערובת בשר; מפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי