כריכי חזיר ברביקיו מהירים

המתכון מהיר BBQ כריכי חזיר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 21 דקות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 21 . אם יש לך רוטב ברביקיו מקורי, לחמניות קייזר, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כריכי חזיר מהיר Picadillo, כריכי חזיר ממושכים מהירים, ו כריכי חזיר ברביקיו מהירים עם רוטב תוצרת בית וסלט כרוב (מתכונים דומים).

הוראות

גריל חום לחום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

גריל

להזמין 1/4 כוס רוטב ברביקיו להתפשטות על לחמניות; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

רוטב ברביקיו

גלול

מניחים צלעות על הגריל; מברשת קלות עם חלק מהרוטב ברביקיו הנותרים. גריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד שנעשה (160F), צחצוח מדי פעם עם רוטב ברביקיו שנותר והוספת בצל לגריל במשך 4 דקות האחרונות., לאחר 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב ברביקיו

בצל