קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

כריכי מונטה קריסטו

כריכי מונטה קריסטו
כריכי מונטה קריסטו עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 284 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלבונים ביצה, חזיר, גבינה שוויצרית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כריכי מונטה קריסטו, כריכי מונטה קריסטו, ו כריכי מונטה קריסטו.

הוראות

1
מורחים על 1 כפית חרדל על כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
מורחיםמורחים
לחםלחם
2
מניחים 1 פרוסת גבינה על כל אחד מ 4 פרוסות לחם. מחלקים ירך חזיר באופן שווה על גבינות. מכסים עם הנותרים 4 פרוסות לחם, חרדל הצדדים למטה.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
גבינהגבינה
לחםלחם
חםחם
3
מערבבים חלב וחלבון ביצה בצלחת רדודה. טובלים את שני הצדדים של כל כריך לתערובת חלב.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
חלבחלב
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני. לבשל כריכים במשך 3 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מפזרים כל כריך עם 1/2 כפית סוכר; מעל כל אחד עם 1 כף ריבה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
ריבהריבה

ציוד