קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
כריכי סלמון פריכים עם חזרת-מיונז שמיר
זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי חסה עם חמאה, פלפל, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שמיר-מתכון מיונז חזרת, כריכי צלעות קצרות עם מיונז חזרת, ו כריכי תה מיונז בשר צלוי וחזרת עם מיונז.
הוראות
לסובב חבלי ליקריץ2
חותכים כל פילה סלמון במחצית אופקית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)]()
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)![פילה סלמון]()
פילה סלמון
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
פילה סלמון3
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
שמנת ללא שומןציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או
אגוז מוסקט טחון או4
הוסף סלמון, ו לצרוב 2 דקות או עד פריך וחום. הפעל סלמון, ומבשלים 30 עד 40 שניות או עד אטום במרכז.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך
מיונז, ועוד, לפי הצורך5
למעלה כל 4 פרוסות לחם חצאים עם עלה חסה, חתיכת סלמון, פרוסת בצל.
מרכיבים שתצטרך![עלי חסה]()
עלי חסה![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![מים נוספים]()
מים נוספים![2 כפות וויסקי מחית חמוצה]()
2 כפות וויסקי מחית חמוצה
עלי חסהמיונז, ועוד, לפי הצורך
מים נוספים
2 כפות וויסקי מחית חמוצה
חזרת
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4 פרוסות סלמי דקות
שמיר
מרכיבים
4![עלי חסה חמאה]()
עלי חסה חמאה11 קילו קישואים,![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה11 קילו קישואים,![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ4(חוֹרֶף)![חזרת מוכנה]()
חזרת מוכנה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)![חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט]()
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי, לפי הטעם]()
פלפל טחון טרי, לפי הטעם4פרוסות![פרוסות דקות בצל אדום, שטוף ומיובש]()
פרוסות דקות בצל אדום, שטוף ומיובש8פרוסות![לחם שיפון קלוי או 8 חתיכות באגט קלוי (כ 6 אינץ ' אורך חצוי)]()
לחם שיפון קלוי או 8 חתיכות באגט קלוי (כ 6 אינץ ' אורך חצוי)2![ללא עור, ללא עצמות מרכז-פילה סלמון לחתוך (כל 3 1/2 עד 4 אינץ ' רחב)]()
ללא עור, ללא עצמות מרכז-פילה סלמון לחתוך (כל 3 1/2 עד 4 אינץ ' רחב)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם
עלי חסה חמאה11 קילו קישואים,
עירית טרייה קצוצה11 קילו קישואים,
שמיר טרי קצוץ4(חוֹרֶף)
חזרת מוכנה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון טרי, לפי הטעם4פרוסות
פרוסות דקות בצל אדום, שטוף ומיובש8פרוסות
לחם שיפון קלוי או 8 חתיכות באגט קלוי (כ 6 אינץ ' אורך חצוי)2
ללא עור, ללא עצמות מרכז-פילה סלמון לחתוך (כל 3 1/2 עד 4 אינץ ' רחב)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח, לפי הטעםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות Foley Estate יקב Sta. ריטה הילס שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 27 דולר לבקבוק.
