כריכי עוף באפלו עם בייקון עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 892 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, שום, מיונז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: כריכי עוף באפלו, כריכי עוף באפלו חמים, ו כריכי עוף באפלו.
הוראות
1
בסיר קטן על חום בינוני, להביא את חמשת המרכיבים הראשונים לרתיחה; לרתיחה, חשופה, במשך 1 דקה. מגניב במשך 10 דקות; להפריש 1/2 כוס עבור basting.
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
Flatten עוף ל 1/2-in. עובי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
יוצקים המרינדה הנותרים לתוך שקית פלסטיק resealable גדול; להוסיף עוף. לאטום את התיק ולהפוך מעיל; לקרר לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
4
מסננים ומשליכים מרינדה מעוף. עוף גריל, מכוסה, מעל חום בינוני או צלייה 4 ב. מחום במשך 5-6 דקות בכל צד או עד מדחום קורא 170, צולל מדי פעם עם מרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
פתיתי ירקות
5
בקערה קטנה, לשלב את הגבינה הכחולה, חמאה, מיונז, גבינת פרמזן, עירית, מיץ לימון, חומץ, שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
6
מורחים על תחתית רול; העליון עם עוף, בייקון, גבינה, חסה, עגבניות ובצל. להחליף חולצות רול.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ