קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי פיתה סלט עוף

כריכי פיתה סלט עוף
סלט עוף פיתה כריכים דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 329 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, חזה עוף, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם חמוציות וקשיו כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 41% המנה הזו מוצקה. נסו כריכי פיתה סלט עוף, כריכי פיתה סלט יווניים, ו כריכי פיתה סלט יווניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים עוף, רוטב, מלפפון, עגבניות וקשיו. מכסה ומקרר לפחות 30 דקות עד צונן.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קשיוקשיו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
ממש לפני ההגשה, מורחים את החלק הפנימי של כיסי פיתה עם מיונז. ממלאים כיסים בתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת