כריכים קובניים

כריכים קובניים דורשים בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 349 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לך לחנות ותביא בצל, מלפפון חמוץ, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. , שהוא מוצק. נסו כריכים קובניים ומחוונים קובניים, כריכים קובניים, ו כריכים קובניים (מתכונים דומים).

הוראות

חום 3 כפות שמן זית במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים בצל, מלח, אורגנו, פלפל שחור ושום טחון; לטחון 3 דקות או עד הבצל רך.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

פחיות) מרק עוף דל נתרן

20 פרוסות זוקיני דקות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

הסר מהחום; מערבבים במיץ תפוזים ומיץ ליים. מילואים 2 כפות תערובת מיץ; מכסים ומקררים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה

1 תות, קלוף

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

שלב תערובת מיץ הנותרים חזיר בשקית פלסטיק zip העליון גדול; חותם. תערובת חזיר במרינדה במקרר לפחות 4 שעות או לילה.

מרכיבים שתצטרך

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

הכן גריל לחום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

תלת עצות, גזוז

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 15 דקות או עד רשם מדחום 155( מעט ורוד), מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

ערמוני מים, משולבים

הסר חזיר מגריל. לכסות באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

חותכים חזיר לתוך 16 פרוסות דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

מערבבים חמוצים, שמורים 2 כפות תערובת מיץ, חרדל, ו 2 כפיות שמן בקערה קטנה; מערבבים עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, משאיר קליפה עבה 1/2 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.

מרכיבים שתצטרך

אחוז שומן

מורחים 2 כפיות תערובת חמוצים על צד לחתוך של כל חצי. מסדרים 4 פרוסות חזיר, 2 פרוסות חזיר, 1 פרוסת גבינה, ו 1/4 כוס תרד על כל חצי תחתון של הלחם; מכסים עם החצאים העליונים.

מרכיבים שתצטרך

חזיר מבושל