כרישה צלויה + עדשים Muscovado

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרישה מטוגנת + Muscovado עדשים. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 510 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. אם יש לכם אגבה, סוכר muscovado, שמן זית כתית מעולהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק אפונה קפיץ עם כרישה ועדשים, כרישה מוקפצת עם בייקון ועדשים, ו עדשים, עגבניות מיובשות ועגבניות כרישה (מתכונים דומים).