כתום וגלידת שמנת
אורנג'וגלידת שמנת יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם מיץ לימון, חלב, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו עוגיות תות וגלידת שמנת, גלידת אבוקדו, ו גלידת תות Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים עד הסוכר מתמוסס.
יוצקים לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ'. לכסות ולהקפיא 45 דקות. מערבבים עם מזלג כל 45 דקות עד קפוא לחלוטין slushy (כ 3 שעות).
מערבבים חלב, סוכר ווניל בקערה קטנה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס. לכסות ולהקפיא 45 דקות. מערבבים תערובת חלב עם מזלג כל 30 עד 45 דקות עד קפוא לחלוטין slushy (כ 2 שעות).
כדי לשרת, להסיר תערובת תפוזים ותערובת חלב מן המקפיא; מערבבים כל תערובת עם מזלג עד רכות. כפית קרח כתום לתוך 6 מנות קטנות; למעלה עם גלידה.