קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

לביבות מאפינס תירס

לביבות מאפינס תירס
פנקייק מאפינס תירס הוא ארוחת בוקר שמגישה 12. תמורת 13 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-3 גרם חלבון, 5 גרם שומן ובסך הכל 127 קלוריות. אם יש לך אבקת אפייה, שמן בישול, תערובת מאפינס תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 יגידו שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מדהים של 33%. מתכונים דומים: עוגת פנקייק אוכמניות וחמאה, מאפין תירס ומאפין תירס דרום.

הוראות

1
מכינים מחבת עם ספריי בישול ומניחים על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס פירורי קרקר קינמון מופחת שומן גרהם (בערך 4 קרקרים שלמים)3/4 כוס פירורי קרקר קינמון מופחת שומן גרהם (בערך 4 קרקרים שלמים)
ציוד שתשתמש בו
4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2
מקציפים יחד את תערובת המאפינס, הקמח, אבקת האפייה, הביצה, החלב ושמן הבישול עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
4 ג. שיבולת שועל לא מבושלת4 ג. שיבולת שועל לא מבושלת
בערך 3/4 כוס גבינת ג'ק פלפל מגוררתבערך 3/4 כוס גבינת ג'ק פלפל מגוררת
תערובת מאפיןתערובת מאפין
זוק מגורר, ארוז היטב (השתמש בזוקי בגודל רגיל לא לתינוקות)זוק מגורר, ארוז היטב (השתמש בזוקי בגודל רגיל לא לתינוקות)
1 (8 אונקיות) גבינה שוויצרית אמנטלר1 (8 אונקיות) גבינה שוויצרית אמנטלר
1/2 פאונד פרוס, חתוך מעדניות עבה או חזה הודו רוטיסרי, קצוץ1/2 פאונד פרוס, חתוך מעדניות עבה או חזה הודו רוטיסרי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
שמרים יבשים בעלייה מהירהשמרים יבשים בעלייה מהירה
3
יוצקים 1/4 כוס הבלילה למחבת. מבשלים פנקייק עד שנוצרות בועות בחלק העליון והתחתון חום זהוב, 1 עד 2 דקות; הופכים ומבשלים עד שהצד התחתון מגיע לאותו צבע זהוב-חום של החלק העליון של הפנקייק. חוזרים על הפעולה עד לשימוש מוחלט של הבלילה.
ציוד שתשתמש בו
4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'