קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות60
מגזין

לבשל את הספר: קבב בסגנון חלבי עם תפוחי אדמה Moutabel

לבשל את הספר: קבב בסגנון חלבי עם תפוחי אדמה Moutabel
לבשל את הספר: קבב בסגנון אל חלבי עם תפוחי אדמה Moutabel יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 818 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן למנה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-25 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם יוגורט, פלפל, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: קבב טלה טחון עם פלפלים חריפים טורקיים, מבשלים את הספר: קבב כבש עם זיגוג רימון-כמון, ו לבשל את הספר: פנקייק

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה. ללוש בקערה במשך 10 דקות עד שהוא דומה בצק דביק.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לעצב את הקבב על שיפודי מתכת שטוחים, באמצעות כ 3 כפות עבור כל, בעיצוב הבשר סביב הקצה העליון של שיפוד. להקפיא במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
לבנות אש חמה בגריל חיצוני.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
תוציא את הקבב מהמקפיא. גריל במשך 6-8 דקות, מפנה מדי פעם, עד השחמה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
כדי להפוך את moutabel: לבשל את תפוחי האדמה בסיר גדול של מים מומלחים קלות על חום בינוני עד במכרז, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
מסננים ומעבירים לקערה. לרסק גס את תפוחי האדמה עם עורם.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
7
מוסיפים את מיץ הלימון, טחינה, יוגורט וכמון. העונה ומפזרים עם זרעי קנבוס.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
זרעי קנבוסזרעי קנבוס
טחינהטחינה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
8
החלק את הבשר מעל שיפודים ומגישים עם moutabel תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות