קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה טורקיה
לזניה טורקיה עשויה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 494 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, שמן, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכונים דומים: לזניה טורקיה, לזניה טורקיה, ו לזניה טורקיה דל שומן הטוב ביותר.
מרכיבים
590דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![הקרם של מרק עוף של קמפבל]()
הקרם של מרק עוף של קמפבל6שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי500דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![הודו טחון]()
הודו טחון8![אטריות לזניה, לא מבושלות]()
אטריות לזניה, לא מבושלות12 כפיות אבקת שום![שמן]()
שמן1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר גרוסה]()
גבינת צ'דר גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה גרוסה]()
גבינת מוצרלה גרוסה530דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב העגבניות האהוב עליך]()
רוטב העגבניות האהוב עליך2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה]()
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
הקרם של מרק עוף של קמפבל6שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי500דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
הודו טחון8
אטריות לזניה, לא מבושלות12 כפיות אבקת שום
שמן1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה גרוסה530דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב העגבניות האהוב עליך2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי פיקיני קלאסיקו עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
