לזניה עם נקניק וקישואים.

נקניק לזניה זוקיני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 665 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . לכי לחנות ותקני נקניק חזיר בתפזורת, גבינת מוצרלה, אטריות לזניה ללא רתיחה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו לזניה עם נקניק זוקיני, רול לזניה עם נקניק וקישואים., ו לזניה זוקיני נקניק איטלקי # SundaySupper (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

יוצקים על 1/4 כוס רוטב ספגטי לתוך החלק התחתון של צלחת אפייה 9x13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מחממים שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים את הנקניק וקישואים עד שהבשר כבר לא ורוד וחתיכות הקישואים רכות, 10 עד 12 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

גבינת זרלה מגוררת חלקית

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מסננים שומן עודף מהמחבת, ומניחים את תערובת הנקניק בצד. בעוד הנקניק והקישואים מתבשלים, מערבבים יחד את גבינת הריקוטה, ביצה לבנה, גבינת מוצרלה, ו 1/4 כוס גבינת פרמזן בקערה עד בשילוב טוב.

מרכיבים שתצטרך

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

גבינת זרלה מגוררת חלקית

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים 3 אטריות לזניה לתחתית צלחת האפייה על גבי רוטב הספגטי, אטריות חופפות מעט במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

אטריות לזניה

רוטב פסטה

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מורחים חצי מתערובת הנקניק-קישואים על גבי האטריות.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

גבינת זרלה מגוררת חלקית

20 עד 25 עלי תרד שלמים

מורחים חצי מתערובת הגבינה על הבשר והקישואים, ושופכים 1 כוס רוטב ספגטי באופן שווה על תערובת הגבינה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מורחים את הרוטב על תערובת הגבינה עם כף או מרית. חזור על שכבות, החל מ -3 יותר אטריות, שאר תערובת הנקניק, שאר תערובת הגבינה, ו -1 כוס יותר של רוטב ספגטי.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

גבינת זרלה מגוררת חלקית

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט