לזניה פטריות ארטישוק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם חלב, חמאה, פטריות פורטובלו לתינוקות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה הוא רע למדי. נסו לזניה ארטישוק ופטריות, לזניה פטריות-ארטישוק, ו לזניה עוף, ארטישוק ופטריות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 זָהוּב. במחבת גדולה הקפיצו פטריות בחמאה עד שהן רכות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
3
מוסיפים ארטישוקים, יין, מלח ופלפל; מבשלים על אש בינונית עד להתאדות נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
לרוטב, בסיר גדול על אש בינונית, ממיסים חמאה. מערבבים קמח עד לקבלת תערובת חלקה; מוסיפים חלב בהדרגה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1 דקה או עד מעובה. מערבבים גבינת פרמזן ויין.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הודו מבושל מגורר (או עוף)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
לחמניות לבנות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מורחים 1 כוס רוטב לתוך משומן 13 על 9 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
שכבה עם שלוש אטריות, 1-2/3 כוסות רוטב, 1 כוס מוצרלה ו 1-1 / 3 כוסות תערובת ארטישוק. חזור על שכבות פעמיים.