לחם בטטה עם זרעי פשתן ודבש

לחם בטטה עם זרעי פשתן ודבש עשוי להיות בדיוק הלחם שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא ביצה לבנה, מלח, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו דבש, חיטה ופנקייק זרעי פשתן {בריא}, אגס-ריבס לחם פשתן, ו קישואים-לחם פשתן פקאן (מתכונים דומים).